16.8.2010
Sivusto siirtyy uuteen osoitteeseen
6.8.2010
Homokysteiinin laskeminen ei auta aivohalvauksissa
2.8.2010
Kalkkitabletit lisäävät sydäninfarktin vaaraa
5.7.2010
Sokeri kohottaa verenpainetta
Uutiset
Kävijälaskuri
103444
Ravitsemusterapeutti
Ravitsemusterapeutti on Valviran laillistama terveydenhuollon ammattihenkilö. Ravitsemusterapeutteja koulutetaan Itä-Suomen yliopistossa Kuopiossa terveystieteellisessä tiedekunnassa. He lukevat pääaineena kliinistä ravitsemustiedettä. Opintoihin kuuluu myös mm. farmasian, biokemian, elintarvike- ja lääketieteen opintoja.
SokeriSokeri on puhdasta hiilihydraattia, ja se sisältää energiaa 4 kilogaloria/gramma. Sokeria käytetään makeutusaineena. Sokeri on haitallista hampaille. Se nostaa verensokeria nopeasti ja lihottaa runsaasti käytettynä. Monet hiilihydraatit muuttuvat elimistössä sokeriksi. Hiilihydraatit (viimekädessä sokeriksi muututtuaan) ovat tärkein käyttövoimamme. Saamme päivittäisestä energiastamme yli 50 % hiilihydraateista (sokerin kaltaisista aineista) Suomalaisilla sokerin saanti on lisääntynyt virvoistusjuomien ja makeisten käytön lisääntyessä. Sokerista ja hiilihydraateista lisää Runsaalla sokerin ja erityisesti fruktoosin saannilla näyttää olevan diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja metabolisen oireyhtymän ilmaantumista lisäävä vaikutus.
|